铜陵市实验小学长西校区

实验小学开展“身心健康,茁壮成长”心理健康辅导专题讲座

发布时间:2020-07-07 07:47 栏目:快讯 发布单位:铜陵市实验小学长西校 点击量:78 【公开】

随着近几年心理健康教育活动的有序开展,心理健康教育的重要性越来越受到学校的重视,然而如何将心理健康常识普及到每一位同学心中,仍是一道难题,为了使心理健康的观念深入人心,72日,实验小学开展了身心健康,茁壮成长心理健康辅导专题讲座活动,向学生普及基本心理健康和心理卫生知识,旨在通过丰富多彩的活动,促进同学们造就健全的人格,陶冶情操,建立自信,提高人际交往能力,使每位学生都拥有一个快乐的人生。

实验小学心理辅导员过其莉老师,首先给同学们介绍了心理健康涵盖的7个范围:1、智力正常,2、情绪健康,3、意志健全,4、行为协调,5、人间关系适应,6、反应适度, 7、心理特点符合年龄。让学生了解了心理健康是人的健康不可分割的重要方面。随后过老师介绍了一个心理健康学生的标准。1、乐于学习,2、能与老师、同学和他人保持良好的人际关系,与人为善,团结互助,3、情绪基本稳定,心情轻松愉快,4、意志健全,树立自信。

讲座中,过老师用生动的语言、鲜活的事例图片、有趣的互动活动,让学生感受到心理健康的重要性,知道了不良的心理行为有哪些表现,以及出现了这些不良的心理心理行为后应如何应对。最后过老师用两个故事告诉学生们自信心的重要性,并给同学们提出了如何培养自信心的几点建议:1、不要总是怀疑自己的能力,相信自己可以成功。不要害怕失败,一次失败不代表总是失败,成功总是在不断的实践中获得的。2、每天清晨醒来时,在心理对自己说几遍“我相信自己,我能够做好我想要做的事情”。

3、发自内心的表达自己的意见、情感和情绪。4、培养自己有主见,自己做决定及处理某件事情。5、了解自己的优点和缺点。发挥自己的优点,找到自己的缺点加以改正。6、要多行动,不要只是想象,只要去做,你就会越来越自信。讲座深深地吸引了学生,他们专注地倾听,认真地记录。学生普遍认为收获很大,学到了很多方法,纷纷表示关注自己心理健康很重要。

通过开展本次心理健康教育活动,对提高学生的心理素质、预防心理疾患的产生,形成实验小学“快乐,健康,和谐,向上”的育人氛围起到了很好的作用。





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